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立秋过后还开不开空调?不懂这些当心伤身体

出处:本站原创   发布时间:2022-01-13   您是第 位浏览者

  立秋后,虽说天气开始转凉,但我县仍然面临着“秋老虎”的余威,一时暑气难退。此时,空调依然是广大消费者最得力的纳凉神器,许多家庭和办公室都开着空调,不过,秋天吹空调,切勿贪凉,否则很容易患上“空调病”。

  大家都知道,立秋以后,昼夜温差会增大,往往白天很热,早晚凉爽。这个时候,如果我们依然像夏天那样长时间开着空调的话,就很容易着凉,而且普通空调容易直吹人体,继而引发头晕、腹泻、打喷嚏、四肢关节酸痛、乏力等症状,这就是“空调病”。

  其实,“空调病”是可以预防的,我们在使用空调时应注意以下方面内容:首先,立秋以后,早晚天气偏凉,空调开放时间不宜过长,夜里最好不开或只开除湿的功能。这样,既可降温祛暑,又可预防“空调病”。其次,处在空调环境中的人们可以经常喝点姜汤。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,可有效防治“空调病”。最后,有慢性病如哮喘、慢性支气管炎患者及胃肠功能较弱的人,不宜常开空调,尤其要避免空调直吹并用衣物盖好腹部。这个时节应多吃些西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等蔬菜水果,多喝水,有利于提神醒脑。总之,只要养成良好的生活习惯,进行适度的体育锻炼,保持室内的空气流通,规律作息,自身的抵抗力增强了,病痛自会远离。

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